Troisième Tabou De Talons De La Santé De La Femme

Quel genre de femme de chaussures à talons hauts?

En fait, ce n'est qu'une métaphore, c'est les femmes qui souvent assis au Bureau de suivre leurs pas juste des chaussures à talons hauts, il y a des problèmes d'estomac, tôt, l'hyperthyroïdie, insomnie, de la dépression.

Tout est devenu l'ennemi de l'employé de la santé de la femme.

Aujourd'hui, nous avons spécifiquement la santé des femmes dans la carrière de consulter des experts, espère que l'élaboration d'un plan de santé pour leur application.

Huit.

Je n 'ai pas le temps de déjeuner.

Données à titre indicatif uniquement, elles ne sont pas intégrées dans les notes d 'hôtels Ctrip.

Un café fort pour le déjeuner, un menu pour économiser du temps.

Huit, huit, huit

A la fin de l 'année, il ne restait plus qu' une seule pomme tous les soirs, insistant pour ne pas avoir un mois de mal d 'estomac.

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Analyse

Dystrophie de l 'alimentation

Analysis of Journalists by Guo Xianfeng, Director of Physical Rehabilitation and Rehabilitation Department of the Beijing jishuitan Hospital

Il y a beaucoup de viande dans les restaurants commerciaux et la nutrition est inégale, comme certains plats occidentaux, souvent un steak grillé, un pain, avec peu de légumes naturels, et beaucoup moins de variétés et de quantités de légumes.

Et le déjeuner est court et rapide, il n 'y a pas le temps de mâcher lentement et il fait mal à l' estomac.

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Huit patchs.

Achetez une cuisinière électrique, levez - vous le matin, fixez l 'heure, revenez le soir, il y aura de la soupe simple, il y aura de la soupe pour le visage rouge, sans grossir.

Bouillon de viande

La soupe de viande doit éliminer l 'huile qui flotte sur la surface.

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 [humeur bogey]

Inquiète pas bavarder

La dépression, l'anxiété, agitation, agité, perte d'intérêt pour les activités de la vie quotidienne, il n'y a pas de bon sens, douloureux, anxiété, la perte d'énergie, se sentent souvent persistante de la fatigue.

Dans   téléphone existe des centaines de numéro de téléphone, mais il n'y a pas un coeur à coeur et son chat.

Maintenant, une femme de plus en plus de trouver des amis, ont leur propre vie, amis après le travail fait trop de travail, à sauver la face, mais qui n'ose pas facilement Va déranger personne.

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Analyse

Le rythme de travail de créer un état de tension

Des chaussures à talons hauts femme "travail dans l'immeuble de bureaux, de climatisation, des ordinateurs, le rythme de travail intense, et la vitesse de marche et, comme la voix des talons" ça "de frapper le sol claire, sans tourner autour du pot.

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Un solitaire, le cercle de la vie personnelle étroite.

De graves lacunes du travail manuel.

Le cerveau est à l'état nerveux, arrogant, alerte, fort sentiment d'indifférence.

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Pointes

Tous les jours, choisir un temps de chaussures à talons hauts pour faire de l'exercice, de préférence à la nature, à l'initiative de rencontrer des amis, de trouver leur propre cercle, souvent de participer à des activités de l'amour.

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[ne]

Les talons sont beaux et se blessent à la taille.

Certaines femmes du travail qui ne portaient pas souvent de talons hauts à l 'époque scolaire, commencent à porter des talons hauts, ont très facilement mal à la taille et ne sont pas efficaces avec des analgésiques.

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Il y a aussi des femmes qui aiment beaucoup porter des talons hauts parce que les chaussures font tourner leurs gros orteils et sont même obligées de se faire opérer.

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Analyse

Limitation de maladies de la circulation sanguine induite

Mets des talons hauts, naturellement, de centre de gravité, de maintenir une posture debout serré à la taille, semble très spirituel, de navette dans la foule de plus en plus de confiance.

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Mais à cause de la taille du bassin vers l'avant et vers l'arrière, une courbe de force le corps de charge modifie considérablement la taille excessive, après extension et de contraction des muscles du dos tendu, petite capsule d'articulation et lombaire dans un état de tension, à long terme, de la souche, susceptible de poche musculaire et l'articulation lombaire lumbago.

Les jambes, les muscles du périnée et l'abdomen inférieur dans un état de tension, l'influence de la circulation sanguine peut également provoquer une douleur pelvienne, lombo - sacrée.

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Patch

On peut préparer une paire de chaussures plates confortables dans le Bureau, en alternance avec des talons hauts.

Normalement, pour porter des chaussures en tissu ou en cuir, les talons ne doivent pas être supérieurs à 3 cm, les semelles sont en forme de pente.

Dans le même temps, les femmes qui ont des douleurs chroniques à la hanche et qui ont des sursauts de taille, des fesses surélevées ou qui ont une douleur chronique à la hanche ne devraient pas porter de talons hauts.

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Santé.

Les femmes de la vie professionnelle et de la 5 -

 1. Pour éviter une surcharge de travail

Avec le développement de l'économie de marché, la concurrence de plus en plus intense, le rythme de travail de carrière des femmes de plus en plus moderne et plus tendu, dans l'esprit de produire facilement une énorme pression, mentalement et physiquement l'état de surcharge est extrêmement néfastes sur la santé.

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La dépression

Les ennuis de la vie sont inévitables, il est évidemment inapproprié de les retenir dans le coeur.

La médecine traditionnelle chinoise pense que la colère, la colère, le foie, la mauvaise humeur doivent apprendre à gérer la psychologie.

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Le maquillage

Il est nécessaire que les femmes qui travaillent se maquillent correctement en raison de leurs besoins professionnels, mais il est très difficile de se maquiller.

Parce que les produits cosmétiques actuellement vendus sur le marché, quel que soit leur niveau élevé ou leur composition chimique, contiennent du mercure, du plomb et un grand nombre de conservateurs.

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Consommation excessive de thé

La plupart des femmes qui travaillent ont l 'habitude de boire du thé, qui élimine la fatigue, éveille l' esprit et améliore l 'efficacité du travail.

Le thé est beaucoup d'avantages, mais également de la théophylline trop mal.

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éviter de fumer de l'ennui

Actuellement, beaucoup de femmes professionnelles à fumer est à la mode, en fait fumer un bon à rien de tabac, un danger pour la santé des femmes est particulièrement grave.

Selon les statistiques, les femmes de fumer l'incidence de maladies cardiaques sont 10 fois plus élevé que la normale, de sorte que la ménopause précoce de 1 à 3 ans.