5種類の足が痛いです。絶対無視できません。

足は私達の体を支えていますが、「親切に配慮する」人はあまりいません。問題が起きて、歩く時に影響を与えて、やっとそれらの重要性が分かります。

イギリスのデイリーメールによると、イギリスロンドン王立学院の足科学者、ジェームズ・ブール氏は、人の一生の平均走行距離は約11.2万キロで、地球をめぐって3周歩くのにほぼ匹敵すると指摘しています。

実は、大人の3/4は足の問題を経験したことがあります。

次の5つは深刻な足病の痛みを引き起こす可能性があります。最も無視されやすいです。

足の指の関節の腫れ：足の指がしびれ、腫れを感じることができます。歩く時の症状はもっとひどく、一般的に女性患者の中で発生することが多いです。

靴が小さいかきついため、足の指の関節が突き出たV字型になります。

この時はゆったりした靴に履き替える必要があります。柔らかいマットを敷いて、足の指の圧力を軽減して、痛みを緩和します。

氷パックもできます。腫れや炎症を解消します。

足の部分に痛み、狭窄感、焼灼感があります。昔は足の裏から足の指にかけて、特に3番目と4番目の足の指には以上のような症状がありました。石の上に立っているような感じがします。普通は扁平足によるものが多く、ヒールが高すぎたり、靴がきつすぎたりします。

治療の方法は足のマッシュルーム、オーダーメイド専用の靴パッドで、足の陣痛を軽減できます。手術で治療することもできます。

足のかかとの激しい痛み：この症状は普通朝に現れて、かかとの偏った内側は腫れと痛みが現れます。

このような状況は炎症とアキレス腱の破壊によるものが多いです。

適切に休んで、いくつかのストレッチ運動をして、同時に靴の敷き物あるいは足と敷き物を敷いて、かかとの腱を引っ張らないようにします。

足首や足の裏の痛み：この症状も朝に多く発生し、かかとに骨がありますが、痛くないです。

運動量が多すぎるため、重いものを支えすぎて足の裏の靭帯に傷と炎症を起こし、多く休んだら緩和されます。

その他に、特に足の運動を圧迫することを免れて、太った者はまだ適切にダイエットしなければなりません。

扁平足の患者は夜に特殊な副木を着て、足の弓の形成と靭帯の圧力を減らすことができます。

前の足の裏の痛みはしびれています。過度の運動や年齢の増加で前の足の裏がしびれて痛みます。

骨を保護し、痛みを緩和するために専用の靴パッドが使えます。消炎針を注射すれば、腫れを素早く効果的に取り除くことができます。